Cách giảm tác hại của bia rượu

[huytuanpark]

Công việc và mối quan hệ của nhiều anh em giờ rất hay phải làm việc và giao lưu mở rộng quan hệ cùng đối tác qua các bữa nhậu, mà cũng đúng là nhiều khi e thấy ae rất dễ gần gũi nhau qua chén rượu, sau đó xử lý được rất nhiều CV...chưa kể cũng vui, xả stress rất tốt...
Nhưng đổi lại là sức khoẻ bị ảnh hưởng rất nhiều. Mỗi năm khám bệnh định kì lại thấy gan với máu nhiễm mỡ tăng dần mặc dù có vận động thể thao...giờ bảo cai bia rượu thì đúng là chán thật ạ, kiểu mất đi 1 niềm vui lớn của cuộc sống.
Các bác có kinh nghiệm gì về việc giảm tác hại của rượu bia, tác hại ít nhất đến sức khoẻ, cùng chia sẻ với nhau ạ

 

[louis_nguyen]

Cách giảm tác hại đơn giản nhất là giảm dung lượng uống mỗi lần và giảm tần suất uống thôi bác ạ.
Hiện nay, mỗi trận bác uống khoảng 750ml rượu thì giờ giảm về uống tầm 500ml thôi. Hiện nay, mỗi tuần có 7 trận thì bác tham gia 1 tuần khoảng 6 trận thôi.

Em đây, từ hôm Tết Nguyên đán tới giờ chưa có trận nào, lúc vui cũng chỉ uống khoảng 2 chén, có khi vui mà không uống chén nào, em vẫn thấy vui mà.

 

[maimeok2]

E giờ chỉ mong tuần 1-2 trận mà k ảnh hưởng sức khoẻ là đã vui rồi ạ.
Đúng là có nhiều cuộc K uống cũng vẫn vui, nhưng khổ nỗi bạn bè e toàn hội ngồi vs nhau là rất vui, mỗi lần lại có thêm nhiều người bạn chất lượng ạ..

 

[bui_phuchai]

Cụ có cả hai lý do chính đáng và cực kỳ thuyết phục để thoải mái uống rượu bia (công việc bắt buộc và sở thích uống). Không khuyên cụ vì biết là khuyên kiểu gì thì cụ vẫn cứ uống, nên em khuyên cụ cứ uống thoải mái, tranh thủ mở rộng mối quan hệ công việc để kiếm nhiều tiền, sau này có sao thì đã có tiền để xử lý (em thật), chứ không có tiền thì sau kiểu gì cũng khổ.